肝脏是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解*器官,
肝脏在人体内起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等,而且肝脏也会制造胆汁,以供消化功能的正常运转。
在中医认为肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,主疏泄,有贮藏和调节血液的功能,《素问·五脏生成》:“肝之合筋也,其荣爪也”肝又为将*之官,主谋虑。
肝脏是人体最大的实质性器官,主要生理功能具体如下:
1、新陈代谢:碳水化合物、脂肪、蛋白质经由消化系统消化后,都要流经肝脏进行新陈代谢;
2、解*:肝脏是身体发生各种化学反应最活跃的场所,外源性、内源性的有害物质,包括药物、酒精、细菌、病*等均需在肝脏进行生物转化,转化成为对身体无害的物质;
3、合成、分泌胆汁:正常肝脏每天可以合成、分泌-ml的胆汁;
4、合成白蛋白、凝血因子:对身体的营养状况、凝血功能具有较重要的意义;
5、自我修复:肝脏是强大的再生器官,在某些外界性因素损伤后,肝脏可自我修复,恢复到正常的肝脏功能。
绞肉机如果使用不当,会伤害肝脏吗?建议了解
“绞肉机”的发明,解脱了女性的双手,利用绞肉机来绞肉,既方便又快捷,同时干净卫生。
许多家庭为了制作肉馅,为了方便快捷,都会购买一台绞肉机,用来解脱双手。
但在最近关于绞肉机的流言蜚语非常多,有人说不能使用绞肉机绞肉,否则会伤害肝脏,诱发肝部疾病。
这是因为绞肉机的构造非常复杂,清洗起来比较困难,如果在清洗过程中没有清洗干净或者有肉沫残留,会导致绞肉机出现发霉的情况,滋生致癌成分*曲霉*素,*曲霉*素已经被世卫组织列为一级致癌物。
如果经常使用发霉的绞肉机,会对肝脏带来直接的伤害,降低肝脏细胞活力,诱发肝部疾病,甚至引发肝癌,根据研究调查发现,在我国大约有百分之六十的患者是由于长期接触*曲霉*素污染的食物,诱发了不治之症肝癌。
阅读延伸一:日常如何养肝?
1、保持适量运动
加强锻炼,提高自身免疫力,适当进慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。
2、喝酒前吃东西
肝不好尽量少喝酒,避不了要喝时在喝酒前吃点东西。
喝酒前吃东西,可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。
3、保持心情开朗
要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗,平息肝火。
4、科学调理饮食
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时尽量少吃辛辣的菜,饮食合理,营养均衡也有利于护肝。
5、日常养肝要多喝水
水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和*素对肝脏的损害。
阅读延伸二:肝脏不好吃什么?
1、蘑菇
蘑菇性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等,根据实验证明蘑菇中的多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
2、空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解*、清热凉血等作用。
3、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
4、木耳
木耳性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖,可益胃养血,具有滋养作用。
5、百合
性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱,具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。
而且在百合中的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
6、西红柿
西红柿性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素,具有清热解*、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
7、胡萝卜
胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
8、*瓜
性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。
其细纤维具有促进肠道*素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。
9、红枣粥
红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气,此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。