首先，饮食要高蛋白，有补血功效
因为血小板被破坏或生成减少，病人有出血现象，因此，需要及时给予机体补充足够的高蛋白食物，比如鱼类，肉类蛋类等等，同时，为避免出血引起的贫血现象，多摄入以下补血补铁食物，如瘦肉，猪肝，新鲜果蔬等。
其次，升板止血功效的食物可以多吃
减少出血关键还是在于提升数值，可介入中医调治。饮食上多补充维生素C或是维生素K，主要在水果和蔬菜中摄入。同时，对于有提升血小板功效的莲藕，红皮花生，大枣，桂圆等可以适当多食用一些。
最后，板值太低流食为主
对于急性期，或是数值比较低下的血小板减少症患者，日常饮食建议少食多餐。给予流食或是半流食。比如粥类，汤类，羹类食物。有口腔以及内出血的患者，要注意食物服用不要过热，避免引起或加重出血情况。
避免吃过硬的食物。像一些硬壳食物，坚果食物等，要吃也要砸烂了吃，或是加工一下，防止在咀嚼吞咽的过程中损伤到口腔粘膜，食道，胃肠道而引起出血。另外粗纤维食物也要少量或避免吃，因为易与消化道粘膜磨损致出血加重。
综上所述，血小板减少患者虽然没有过多的忌口要求，但饮食方面还是要多多注意，避免诱发严重的出血现象，同时，有利于病情的缓解，血小板数值的提升。
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