血小板减少的情况，可能在生活中是比较多见的，有的人身体已经出现了不适的症状，有的人可能是通过血液的检查来发现这个问题的，在生活中应该要选择一些方法来进行调理，那么血小板低吃什么升得快？
（1）血小板偏低是一个比较糟糕的情况，建议患者应该在生活中多吃带皮的花生，每天应该要生吃50~克。其次可以用带皮的花生米和一只猪蹄，适当的莲藕一起煮汤喝也有不错的改善效果。当然还可以用带皮的花生和肉排骨一起熬汤。
（2）我们也可以将花生米和猪脊骨放在一起，然后熬浓，熬稠了之后才可以食用，这样也可以进行补充的;可以将龙眼肉、连衣的花生、鸡蛋，同时炖汤饮用，每日一次，我们知道龙眼性温，益血凝心，所以说对于血小板减少、心慌、胃寒、发冷的一些患者也可以使用的。
（3）红枣含有大量的糖类物质和维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。长期食用可提高人体免疫力。也可以作为食材，做成红枣茶、红枣粥等，营养丰富、味道甜美，但好东西也不能过量食用。