不知道早餐吃什么？学这个早餐，孩子们一顿吃4顿！也可以做零食。现在生活质量越来越高，孩子的嘴越来越挑剔，很多营养价值高、味道好的食物他们不吃，让家长不知道该给孩子吃什么。怕孩子挑食，抵抗力差，却不敢相信儿童保健品，他们每天都试图为孩子做饭，但他们仍然忘恩负义。一日三餐中的最重要是早餐，但由于种种原因，比如家长没时间做，或者孩子不想吃东西，孩子们不太重视早餐，但是对孩子确实不好，我将教你一个美味的早餐做法，一次做十个以上，并把他们放在冰箱几天。我们起来跟我学！
红糖葡萄干早餐卷
By浮动星
混合配料：
高筋面粉克，低筋面粉44克，红糖50克，高糖酵母4克，纯牛奶克，精盐4克，色拉油30克，葡萄干80克
烹饪步骤：
1、称量所有原材料。将葡萄干浸泡在温水中。
2、把红糖倒进牛奶里搅拌直到他融化。如果你用的是粉状的红糖，你可以省略这一步，直接把红糖放进面粉里。
3、把材料全部放入烹饪机的搅拌桶。我用色拉油，直接放进去就行了，我不需要像黄油一样说。
4、启动蒸煮机，设定时间8分钟，旋转三个档位，揉搓面团直到能拉出一大块薄膜。
5、浸泡软的葡萄干并将水排干，用厨房纸巾按压，擦去表面多余的水分。
6、把葡萄干放在面团里，你可以事先放葡萄干准备好，揉成差不多时放进去。
7、将烹饪机的速度设置为2档，时间2分钟，将葡萄干揉成面团。
8、取出揉好的面团，再圆一圈，放入容器中，盖上盖子或保鲜膜进行第一次发酵。
9、发酵至两倍大小，用手指在面团底部蘸一点面粉，取出手指后，面团不会塌陷或收缩。
10、将发酵好的面团倒在揉捏垫上，轻轻按压使其排气。
11、把他分成12等份，分别揉成团，尽可能多地包葡萄干，然后盖上保鲜膜，放松15分钟左右。
12、取一小块面团，面团底朝上，擀成椭圆形。
13、在中间折叠左右的长边，然后紧紧捏住密封件。
14、把面团揉成又薄又厚的面团。
15用擀面杖把面团擀成又长又细的条，注意擀的长度而不是宽度。
16然后从粗端向薄端滚动，最后捏合。
17把他们依次卷起来，放在烤盘上进行二次发酵。第二台发电机的温度为38左右。
18将手指按在面团的一边，慢慢回弹，完成发酵，一层薄薄的牛奶。
19放置在预先预热好的烤箱中间层，上下火度，持续15分钟。烤箱烘烤后，取出烤箱，晾至不热，然后放入密封容器中储存。
烹饪技巧：
1、给定的材料可以做十二个早餐卷。2烘烤温度应根据烤箱的性能进行调整。三，红糖营养丰富，放热快，营养吸收率高，除蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。4葡萄干中的铁和钙含量非常丰富，对儿童、妇女和贫血患者都是很好的补品，滋补血气，温肾，治疗贫血、血小板减少症，葡萄干还含有多种矿物质，维生素，氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳有很好的补益作用。6准备好的早餐卷可以在冰箱冷库中保存三天。
有什么简单的早餐建议吗？
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