大枣糯米粥
原料：大枣50克，糯米克，冰糖克。
制法：a）将大枣冲洗干净，剔去果核。糯米淘洗干净。
b）取锅上火，放入适量清水，下入糯米、大枣，用旺火煮沸后，改用小火煮至熟烂，调入冰糖即成。
特点：甘甜软糯，补益佳品。
效用：补脾肺，补气血。适用于脾虚食少、久泻无力、虚汗不止、气血虚弱、虚劳不足、病后体虚及贫血、血小板减少症、营养不良、慢性肝炎者食用。无病者食用，可起到强壮身体、防病保健的作用。
湿痰及积滞胀满者不宜食用。
附注：本品以大枣配糯米，补益之力增强，且能补肺敛汗，对于脾虚久泻及肺虚易汗者尤宜，无病者食之，能使肤色红润、体重增加、保护肝脏和增强体质，养生保健常宜佐食。本品甘甜黏滞，故湿痰及积滞胀满者不宜食用。
大枣薏米粥
原料：大枣50克，糯米50克，薏米50克，白糖适量。
制法：a）将大枣洗净，剔去核。薏米、糯米淘洗干净。
b）取锅上火，放入适量清水，加入大枣、薏米、糯米，用旺火煮沸后，改用小火煮至熟烂，调入白糖即成。特点：甘甜粘濡，食之易化。
效用：益气养血，健脾利湿。适用于气血虚弱、脾虚泄泻、妇女带下及风湿性关节炎、慢性肠胃炎、扁平疣患者等食用。还适用于防治癌症和补益强身食用。
孕妇不宜多食。
附注：本品在大枣糯米粥的基础上增加了一味薏米，除补益气血，用于气血虚弱外，并能健脾利湿，对于肝虚泄泻、脾虚白带者尤为适宜。本品配薏米，补不滋腻，护肤美容，防治癌症，为食疗保健佳品。薏米性寒滑利，故孕妇不宜多食。
补益大枣粥
原料：大枣7枚，小米50克，白糖适量。
制法：a）将大枣冲洗干净，剔去果核。小米淘洗干净。
b）取锅上火，放入适量清水，然后加入小米、大枣，用旺火煮沸后，改用小火熬至米汁稠浓时，调入白糖即成。
特点：米汁稠浓，甘甜适口。
效用：补脾胃，清虚热，利小便。适用于脾胃虚热、泄泻、消渴、小便不利、虚淋及虚弱劳损者食用。无病者食之，可起到健脾胃、益肾气、润心肺、补肝血的作用，为养生保健佳品。
附注：本品来源于《圣济总录》，用于“中风惊恐虚悸，四肢沉重。”本品以大枣配小米，重在补虚清热，脾胃虚热者食之尤宜。可增强补益五脏的作用，且不寒不热，不腻不燥，尤宜养生保健食用。
花生大枣粥
原料：花生仁50克（连衣用），白糖适量，红枣50克，糯米克。制法：a）将花生仁用清水浸泡过夜。红枣浸泡后剔去枣核。糯米淘洗干净。
b）取锅上火，放入清水、糯米、花生仁、红枣，用旺火煮沸后，改用小火煮至粥成，调入白糖即可食用。
特点：甘甜黏糯。
效用：脾胃补益，养血补血，补虚止血。适用于脾胃虚弱、贫血等。
龙眼大枣粥
原料：龙眼肉30克，糯米克，大枣10枚，白糖少许。
制法：a）将龙眼肉洗净。大枣冲洗干净，剔去枣核。粳米淘洗干净。
b）取锅上火，加入适量清水、龙眼肉、大枣、糯米，用旺火煮沸后，改用小火煮至成粥，调入白糖即成。特点：红白相映，甘甜黏糯。
效用：补气血、止虚泻、敛虚汗，养血安神。适用于心血不足、惊悸怔仲、失眠健忘、脾虚泄泻、脾虚浮肿、气血虚弱、虚劳赢弱、虚汗不止及贫血、神经衰弱者食用。无病者食之，可起到补五脏、益智力、助精神的作用，用脑过度者常宜佐食。
内有痰火者不宜食用。