北京中科白殿风医院怎样 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml补气是中医治疗气虚症的方法。也常用于血虚，因气旺可以生血，也称益气。本类方剂主要由补气药组成；适用于气虚证。以倦怠乏力，少气懒言，语音低微，动则气促，面色萎白，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱等为主证。很多人，在冬天的时候老是手脚冰凉，甚至于躺床上睡了好久还是捂不暖和，这种就是气血不足导致的，所以要吃一些补血益气的东西，来帮助缓解这种症状，今天小编就跟你分享一篇吃什么东西能补气，希望能够帮助到你解决补气的问题。1、大枣大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。2、香菇据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。3、蜂王浆蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效。4、花生米花生有植物肉、长生果、中国坚果的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用也加。近代实验研究，花生能升白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。5、人参人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。6、*参*参有补气、健用胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，*参给正常家兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，*参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。7、红糖红糖是禾本科植物甘蔗茎之汁，经炼制而成的赤色结晶体。红糖味甘，具有养血活血，补中暖胃的功效。适用于妇女产后恶露不尽、口干呕秽、月经不调及宫寒痛经等证。8、黑木耳黑木耳是生长在朽木上的一种食用真菌，具有较高的营养价值。黑木耳性味甘平，具有益气不饥、润肺补脑、轻身强志及和血养荣的功能，适用于痔疮出血、高血压、脑血管硬化及便秘等。9、鲜奶、鸡蛋、猪瘦肉、新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、胡萝卜、银耳、香菇、木耳等。气乃生命之源，补气养血才能有个好的身体，好的容颜，尤其是对于女人来说，想要有个容光焕发的容貌，健康的身体，必须气血足，所以动起手来吧。并且补气养血不是一时一刻就可以完成的，这需要一个长时间的工作。平常多吃一些有助于补气的食物，慢慢的你的身体肯定能充满活力！内容来自网络，如有侵权，敬请告知！