牙膏是我们每个人天天都在用的牙齿清洁剂，拥有一口健康的牙齿，离不开一款适合我们自己的优质牙膏。近些年，随着我们生活水平的提高，很多人选牙膏也跟选护肤品一样，专挑贵的买。事实上，大多数人都对牙膏的选择上存在一定的误解。
误区一：颜色条能辨别成分
每管牙膏的底部都有一小块颜色标记，有绿色，蓝色，黑色，红色之分，很多人认为绿色代表纯天然，黑色代表纯化学，蓝色代表有药物成分等。但其实，中国口腔清洁护理用品工业协会曾经辟谣，牙膏底部的颜色条是机器封口时的定位识别标志，与牙膏成分无关。所以我们大可不必在意这个颜色条。
误区二：泡沫越多越好
牙膏泡沫越多是不是清洁效果就更好呢？其实不然，牙膏的主要成分是摩擦剂。所以牙膏的清洁能力与摩擦力大小有关，与泡沫多少无关。
误区三：纯天然的就是好牙膏
牙膏是不是纯天然并不是衡量牙膏好坏的标准，只要生产牙膏所用的原材料符合国家安全生产标注，就可以放心使用。即便是中草药，矿物质等像是纯天然的成分，也是经过提取加工的，不存在绝对的纯天然牙膏。
误区四：止血牙膏治疗牙龈出血
当我们牙龈出血，首先要考虑是不是身体内部发生了某些出血性疾病，比如血小板减少，血友病，白血病等等，不要一味相信止血牙膏而耽误了治疗，错过最佳疾病治疗时机。再就是单纯止血，治标不治本，任何牙膏都代替不了牙医。
误区五：能美白就是好牙膏
我们健康的牙齿本身就是米白色或者微黄色，随着年龄的增长可能会越来越黄，所以我们不必强求牙齿像牙膏广告上的那么洁白，广告也都是做了画面处理的。如果是因为长期抽烟，饮用咖啡，茶，可乐等饮料引起的变黄变黑，美白牙膏确实有一定效果，但是效果也是有限的。
误区六：牙膏越贵越好
现在很多人都认为牙膏越贵越好，很多牙膏也是走精，贵，路线，但在清洁方面，未必有突出效果。我就曾经买过一款二十八的牙膏，效果反而不如同品牌九块多的。所以好的牙膏应符合国家安全生产标注，不刺激，没有异味，最重要的是适合自己的，就是好牙膏，而不是越贵越好。
最后，我们使用牙膏也要定期更换，不要常年使用同一款牙膏，以免牙齿里的细菌产生耐性，使效果受到影响。
