在我们日常生活中，有很多东西都是非常具有吸引力的，但是很受欢迎的还是零食了，而市面上的零食也是多种多样的，说起零食，想必大家都会想到辣条。辣条可以说是零食界的“扛把子”，除了当零食吃，也是很下饭的一种食物，而且越吃越上瘾，不论是男女老少都是非常喜欢吃这种零食的。除了辣条还有很多零食也非常受欢迎，比如，薯片、瓜子，巧克力等等。
今天我们不把重点放在辣条上，我们来说说之前非常火的-切糕，因为价格贵而出现在大众视野中，人送“天价切糕”的外号。切糕贵其实是有原因的，大家都知道切糕的原材料比较多，我们今天就说说切糕的原材，号称“最美味零食”的葡萄干。
说起葡萄干想必没有人不知道它了，老少皆宜的零食，葡萄干是葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实，又名草龙珠、蒲桃。葡萄干除了好吃，它的功效可以说也是非常的多，我们一起来看看葡萄干都有哪些功效。
如果你眩晕贫血，它可以补血气葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。如果你有冠心病，它可以防止防止葡萄干内含大量葡萄糖，而且葡萄干里含有一些抗氧化物质，其中包括大名鼎鼎的白藜芦醇。对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。如果你感觉到疲劳，它可以缓解神经衰弱葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，经常食用对治疗神经衰弱、过度疲劳有补益效果。如果担心你的胆固醇，它可以降低胆固醇如果每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。如果你有如厕烦恼，它可以护肠葡萄干能改善直肠的健康，有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的*素，促进排*。如果你感觉心慌心悸，它可以预防心脏病葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。最让人兴奋的是，它可以防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
小伙伴们，虽然葡萄干好处多，建议大家坚持吃，但也要注意每次每天食用的量，任何东西物极必反，不能一次或者长期吃太多哦。让葡萄干成为你常备零食的一种，常吃但不多吃，好效果自然有！
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好了今天的分享就到这里了，小伙伴你们还喜欢吃什么零食呢？欢迎各位小伙伴评论区留言，说说你们的看法及观点！
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