生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！
黑眼圈还有一个比较美丽的名字，也就是“熊猫眼”，对此相信大家都不陌生，晚上的娱乐活动多了，睡的晚了早上起来的时候通常就会出现黑眼圈，其实除一些生活习惯导致的这种现象外，出现黑眼圈还有可能是因为患有某咱妇科疾病，比如说月经不调，痛经等。
黑眼圈有哪些不同？
黑眼圈有两种类型，一种是青色的，这种大多是因为平时的时候生活作息不是很规律的朋友，睡眠质量差从而导致的微血管血液凝滞；另外一种是茶色的，这种现象的出现跟人的年龄大小及长时间的被日晒有关。
虽然大多数时候人们出现的黑眼圈都是因为平时睡眠不够，总是熬夜导致的，不过一些女性朋友要注意，因而出现黑眼圈还有可能是因为你的身体健康出问题了，比如一些妇科疾病正在悄悄的影响着你的健康，比如下面两种情况：
1.经期
每个月女性朋友都有几天不是很舒服的时候，但如果一个人总是出现痛经或是月经不调，那么此时女性朋友的气血运行就会出现失常，为此在人脸上的表现之一就是黑眼圈。
2.卵巢疾病
卵巢疾病也是一种会引起女性出现黑眼圈的因素之一，此外还有功能性子宫出血或是经期血量过大等也会引起，如果患病的女性朋友长时间不进行治疗，对女性的身体会是一种更大的伤害。
温馨提示：在此提醒朋友如果出现月弯形的黑眼圈一定要加强警惕，因为很有可能是患有妇科疾病了，如果想要祛除黑眼圈可以使用中医的方法进行缓解，比如中药补肾、食疗调理、眼部按摩等方法。
女性贫血的现象非常常见，不过女性对于贫血的认识却并不多，而贫血的种类也有所不同，因此女性应该了解更多贫血的情况帮助自己更好的避免。如果有贫血的情况，除了积极治疗以外，饮食调理也非常重要，那么女人贫血吃什么补血呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
女人贫血吃什么补血？5种补血食物推荐
1、红枣
富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。
2、甘蔗
含糖量十分丰富，为18%~20%。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗有“补血果”的美称。
3、葡萄
历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年人、女性及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
4、南瓜
营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最新发现南瓜中还含有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜还含有丰富的维生素A、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
5、牛肉
红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。
