很多家庭现在开始注重养生，饮食结构都是自己进行合理搭配，然而其实在搭配的时候往往都是根据大部分普通人的习惯和身体情况进行搭配的，其实大家不知道的是，不同身体素质的人不能吃的禁忌很多，比如血小板减少的人，尤其是以下四种食物是尽量别碰。
我们常识中血小板是凝血的作用，如果我们身体某个部位流血，这个时候血小板就发挥作用了，它会跑到伤口处进行包围粘附，同时释放凝血的保护膜，然后逐渐加厚保护膜，这个时候伤口就不流血了。血小板本事就是无色，黏黏的，形状奇特的物质。这个物质对我们身体来说非常重要。
如果哪一天，我们身体内血小板数目减少会严重影响人的生命安全，一不小心可能会丢失小命。血小板减少比较危险，不过为什么这么说呢？如果血小板不工作，身体各个部位我们身上可能处出现各种出血的现象，可以从嘴巴、牙龈、口腔、甚至是大脑，这个就比较严重了，至致命的存在。
很多人就比较怀疑了，出血止血就好了，做手术也会出血，有可能还会存在大出血的症状，这样就更难止血了，这不也是危害很大的么？其实不是这样的，血小板减少还会引起发热和淤青的现象，身体各个可能出血的地方，例如：消化道、眼角膜、泌尿道等等，这些同样可能会威胁到人的生命。
那血小板少的人该如何做呢？怎样才可以把血小板涨回来？在日常生活中要多多注意哪些事情呢？总的来说，从饮食上这类人群主要是以益气健脾、补血摄血为主。可以多多摄入蛋白指标较高的食物，从蛋类、牛奶类、鱼类等入手，最好补血的是红枣，同时也可以加入花生米，桂圆，核桃等等熬成粥补血养气。
同时我们还要注意有些食物是不可以吃的，吃了这些东西会加重血小板减少的症状。
第一：不要吃热性的食物，我们平时血小板减少就是属于血热的范畴，如果再吃那些热性的食物，如：狗肉、羊肉、韭菜和荔枝等等，很大可能会加重出血的症状。我们建议这里尽量少吃一点或者能不吃就不吃。
第二：减少油腻的食物摄入，如：烧烤类，油炸类等，这些食物对于胃部不好的人来说应该避免，主要是因为它们会引起消化不良，肠胃也会出现紊乱，凡是有碍于脾胃运作的都要避免，血小板减少的患者应该保持肠道消化功能的运作正常，尽可能减少脂肪的摄入，每日可以控制在70克左右。
第三：少吃富含丰富纤维类食物，如：竹笋、芹菜、韭菜以及未煮烂的肉类等等等，正如我们第二点讲的那样，纤维的食物不容易消化，有时候在胃部和肠道消化的时候发生摩擦，胃肠道会出现出血的症状，对于我们血小板比较少的人来说就是在加重病情。
第四：海鲜等发物是不可以吃的，血小板的症状就是会让人体出血，有的时候会给伤口造成感染，这些发物阻碍了身体的恢复，对身体产生不良的影响，我们能避免就避免，以身体健康为主。
综上所述，血小板减少引起的症状比较严重，可能会对我们身体造成很大的威胁，除了日常的药物治疗，还要注意合理饮食。
